晒太阳、喝红茶就能找回冷静简单小动作，几分钟内有效纾压
想要让自己迅速冷静，可以用几种方式。 工作或生活有时使人心烦，眼看着快爆炸了，却没办法瞬移到海边或无人山头大声呐喊纾压，到了临界点怕即将情绪化，或做出错误决定，专家建议用几种方式，能在几分钟内将情绪舒缓下
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有口臭可能不是牙周病，4种人也容易有！2种女性要注意～中医推国民饮品菊花茶消除口臭最有效
根据中医师临床观察发现，造成口臭的原因中，口腔疾病造成占了绝大多数，大约是80~90％；其他原因则占了约10~20％。 口臭的主要发生原因，是因为细菌在分解附着于舌头，或是牙龈上食物残渣的蛋白质时，就会释放出难闻的气
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长时间戴口罩很闷怎么办？皮肤科医师这样建议
因应武汉特殊传染性新型冠状病毒肺炎疫情，不少人就算健康也习惯性戴医用口罩做好自我保护，但是戴太久不舒服，皮肤科医师这样说。 其实不用一直戴着口罩，2／2中央流行疫情指挥中心最新更新宣导。 医师日前在他的粉丝团
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即刻抗老！5支改善法令纹、细纹的抗皱精华笔，日本认证用起来真有感
随着年龄渐增，肌肤开始出现皱纹、细纹等问题，而对于抗老和脸部皱纹改善，市面上也推出许多针对脸部鱼尾纹、法令纹等抗皱的商品，以下将来为大家介绍。 ALBION 紧致抗皱纹路擦擦笔 ALBION推出的全新紧致抗皱纹路擦擦笔，具
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洗手步骤这样才正确，还有正确洗手时机！加上戴口罩、关注真实讯息…大家一起防疫防起来，毕竟保护自己就是保护了别人啊
2019新型冠状病毒肺炎(武汉肺炎)疫情还未减缓，日常的防疫工作不能马虎，包括戴口罩、勤洗手、避免出入过于拥挤的公共场所都是应该要注意的事情。市面上也出现许多防疫小品，帮助大家更积极控管好卫生。 1. 勤洗手，也要洗
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周末追剧必嗑的低脂零食—孜然鸡胸肉条 浓郁烧烤味太销魂！赶紧学起来！
又进入周末放假模式，想废在床上/沙发上大肆追剧？这时候很容易零食魂上身，今天就带来这道追剧必嗑孜然鸡胸肉条，浓郁烧烤味太销魂！赶紧学起来！ 史上最好吃！这款做法简单零失败的孜然鸡胸肉条，真的好吃到爆，完全
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学起来～好吃到要舔盘的3道低脂美味鸡胸肉料理！做法简单一看就会
鸡胸肉相对于其他肉类低脂低热量，今天就来分享3道让人食指大动的鸡肉减肥餐：包括了黑胡椒香煎鸡胸肉、辣炒鸡丁、和鸡胸肉藜麦沙拉，赶紧学起来！ 【滑嫩不柴美味低鸡胸肉料理】 第一道：黑胡椒香煎鸡胸肉 鸡皮焦脆鸡肉
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酸爽开胃！好吃到哭的酸辣凉拌虾 是追剧/熬夜时的必备低脂零嘴！
减肥期间半夜肚子饿了(又睡不着)该怎么办？分享一道看起来让人忍不住会食指大动的酸辣凉拌虾，重点是，它低脂够味，完全可以满足饥饿又不想胖的妳！ 这道酸辣凉拌虾，鲜嫩的虾仁搭配万能凉拌汁，酸爽开胃，醃制入味的虾
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粉红控请举手！泡泡先生美妆盒二月份限量推出
watashi+ X BARBAPAPA美妆盒让人少女心大喷发，自组礼盒送礼自用都超赞。 「watashi+资生堂集团美妆购物网」是由台湾资生堂集团官方直营，不定期推出各式主题美妆盒SNACKBOX，举凡IPSA茵芙莎、ELIXIR怡丽丝尔、HAKU驱黑净白、艾杜纱、安
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8个老婆婆女生特征！不重视赞好数字、聊天总提起养生！内心仿佛住了个老灵魂！
不知道是你或身边的朋友，明明还正值青春少艾的年龄，但行为和思想等行为却像位老人家，内心年龄与现实不符，仿佛住了位「老灵魂」；开始注重养生、习惯早睡早起、不再上转自拍等。以下集合了8个「老婆婆女生」特征，不
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减肥不能吃火锅？吃锅不胖6大秘诀学起来热量狂降还能饱
吃火锅容易胖？只要掌握6大秘诀，就能大幅降低热量，让你放心吃 近来气温又下降，天气冷飕飕时就让人想吃火锅暖暖身，但吃火锅好像容易胖？减肥不能吃锅？其实只要懂得怎么吃，就能大幅降低吃火锅时吃进的热量！快把以
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外出旅游必学！机舱美容5招，口罩原来是好物
女星机舱美容最重视保湿和防晒 年节将近，想必许多人安排过年出国旅游，长时间飞行又处在湿度只有1%的机舱中，对肌肤可说是巨大考验。要如何下机依然美丽，以下5点机舱保养必须笔记，肌肤一透亮，妆淡淡就很美。 ▲薄敷
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女星冻龄的秘密武器！大S、林志玲、张柏芝都靠燕窝吃出少女肌
不少女明星都是吃燕窝养颜的忠实爱用者。 燕窝蕴含许多天然珍贵营养成分，自古以来就被视为滋补、养颜的食补圣品，不仅爱美出了名的慈禧太后爱吃，现在更有不少被赞保养得宜的女星都靠吃燕窝来补充营养、养颜美容，像是
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