少时Tiffany维持少女美肌全靠严格保养!连喝醉都不忘做这事

2020 02/16 22:53
别再当“减肥笨蛋”!1
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▲日前以低胸马甲装现身Prabal Gurung时装秀的Tiffany,肌肤和身材状态依旧好到犹如少女 。 「少女时代」前成员之一的南韩女星蒂芬妮(Tiffany Yong)近日受邀出席不少品牌时装周活动,日前以一袭低胸马甲性感现身造型看秀,引起讨

少时Tiffany维持少女美肌全靠严格保养!连喝醉都不忘做这事

少时Tiffany维持少女美肌全靠严格保养!连喝醉都不忘做这事

  ▲日前以低胸马甲装现身Prabal Gurung时装秀的Tiffany,肌肤和身材状态依旧好到犹如少女

  「少女时代」前成员之一的南韩女星蒂芬妮(Tiffany Yong)近日受邀出席不少品牌时装周活动,日前以一袭低胸马甲性感现身造型看秀,引起讨论话题。出道超过10年、步入30的她,不仅人气依旧,就连美貌和身材也都维持在如少女般的极佳状态,到底怎么办到的?原来全靠「连喝醉都不能省」的超严格保养法,快来看看秘诀是什么。

少时Tiffany维持少女美肌全靠严格保养!连喝醉都不忘做这事

  就算喝醉也一定卸妆才睡

  曾自曝是彩妆控的Tiffany,其实私下更是保养狂,她的保养祕诀听起来很简单,「好好清洁、夜间保养很重要,还有记得防晒。」但实际上她在保养上可是非常严格,尤其是对于卸妆清洁非常在意,「我不管多累、喝得多醉或多想睡觉,都一定会先把妆卸干净,再美美的去睡觉」她说把脸洗干净这件事绝对不能省。

  除了卸妆清洁,她也提醒,不论是白天的防晒或晚上的保养,都一定会擦到颈部,「年轻时不懂事没有擦,后来发现,真的要擦到脖子上才有用!」

少时Tiffany维持少女美肌全靠严格保养!连喝醉都不忘做这事

  每天喝够水很重要

  除了认真保养,对Tiffany来说还有一件很重要的事,就是喝水!她曾在受访时表示,很多人都会忘了好好喝水,但「如果你有喝足够的水跟没有好好喝水、缺水的时候,肌肤状态真的会不一样!」她每天至少会喝两瓶1公升的水,而有时候工作中需要解渴或补充能量时,她建议大家不要喝拿铁或饮料,最好喝水或选择含电解质的能量补充饮来补充大量的水分。

少时Tiffany维持少女美肌全靠严格保养!连喝醉都不忘做这事

  维持身材的秘诀是「平衡」

  对于维持身材的秘诀,拥有一双白皙美腿、纤细好身材的她认为,最重要的是要找到「平衡」,包括饮食、运动和休息都不要过度。比如运动当然很重要,但是过度了就容易造成身体和心灵上的负担,要找出自己适合的平衡状态。另外,她搬到加州后,因当地有很多蔬食料理餐厅,饮食上多了很多蔬菜,进而发现多吃蔬菜,整个人的体质和肤质都会跟着变好,Tiffany更建议大家「找到什么适合自己,什么不适合,就能用更健康的方式照顾自己。」


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