保养品用量多少才有效？侯佩岑乳霜用5点上法、林依晨精华液1元硬币就足够

　　多少人在买保养品时，会认真阅读使、用、说、明，很令人好奇，上面所写10元硬币大小、珍珠、米粒、适量这样字眼时，让人抓不到头绪，毕竟脸部大小或是发长长度等个人因素才是真正决定用量。事实是，厂商在对于保养产品所有配方的稠度，质地和厚度各不相同，因此不可能有统一的准则。但是，如果要确保从产品中感受到真正有效果，则可以（并且应该）遵循一些准则，必要时可进行一些微调。

　　女星保养用量与心得分享

　　侯佩岑：5点乳霜保养法

　　身为保养控的她，擦乳液或乳霜的时候，会特别用指腹依照部位「5点」上法，也就两颊、额头、下巴、鼻子后再搭配按摩，她说这样使用量足够，每吋肌肤都能照顾到。

　　杨丞琳：每个保养步骤认真上

　　常常听到周围的女朋友说保养品用起来没效果，一问之下才知道有擦有心安就好，数十年如一日的杨丞琳，看看她怎么说。「保养品要认真上、不能随便，自己肌肤是需要花时间培养感情，羡慕我连素颜都美，请从卸妆开始认真对待。」

　　林依晨：高颜值秘诀在于用够精华液

　　与同期女星相比，林依晨看起来就是显嫩、为什么？原来是紧致上扬的轮廓线大加分，归功于「自己很早就意识到保养的重要性，高中开始就知道使用精华液，视肌肤状况叠擦不同功效的保养精华，每次都会按压足够的量，才不枉精华液的高效能。」

　　在这里，我们询问了保养业界的专家与保养专家，厘清每个产品应该使用的量。

　　洁面乳

　　尽管它们的确具有不同的一致性，但洗脸的功能使用的量与操作的方式有很大关系。皮肤科医师建议是，量多量少不是重点，重点是要搓揉出泡沫后再洗脸的步骤才是关键。大约10元硬币大小般的量即使就可以了。

　　精华液与乳液

　　从浓密的乳霜到轻质的凝胶，当涉及到面部保湿时，关于应该使用多少的规则有些模糊。品牌在设定活性成分的丰富性与作用在肌肤上，只要确认足够的使用量就有效果。保养专家也建议“主要看保养成分的的添加，太多的成分并不一定意味有更好吸收效果。分子量和pH值都决定了产品/成分的渗透式。实际上，多加一点有时会浪费产品。对于精华液建议使用1元硬币大小的量，珍珠般大小的保湿霜通常可以满足面部和颈部的需求。”

　　眼霜

　　与脸上其他任何部位的皮肤相比，眼睛周围的皮肤更薄更细腻。因此擦眼霜的关键点是不要过度滋润、造成毛孔阻塞。D. Thomas Clinic创始人Debbie Thomas 建议：“眼霜真的只要一粒米饭就足够了。如果该区域吸收了太多的产品，过多眼霜可能也会引起浮肿。

　　防晒产品

　　Debbie认为，如果防晒真的要有效果，足够的量与补擦都相当重要，她说：“脸部，颈部和胸部至少需要1茶匙的量才足够。如果没有涂抹足够的防晒霜，是无法获得瓶上标明的保护。

　　洗发与润丝精

　　事实证明，我们不需要想像中那么多的洗发精。Redken艺术家和创意总监安东尼罗林斯（Lockonego）说：“我总是用一个10元硬币大小的量，在涂于头发上之前，应先用手乳化、起泡，然后集中在头皮。如有必要可以添加更多的水而不是洗发精。当涉及到润发乳，我们也一直迷思在使用过多的量。“使用润发乳仅取决头发数量。但是，作为一个粗略的指导，应与洗发相同的量，并且涂抹在发中与发尾，因为这通常是头发最多毛躁、粗糙的位置。”安东尼建议。