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冬天痘痘冒不停!原来这5个习惯是元凶睡觉盖被子也要注意

  • 2019-12-24 23:57
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导读:本文是来自网络,由作者发布关于冬天痘痘冒不停!原来这5个习惯是元凶睡觉盖被子也要注意的内容介绍

  当气温上升1℃出油量会增加10%,相对的冬天温度较低出油量则会下降,摆脱了闷热、疯狂出油,照理说粉刺、痘痘应该会减少,但你是否也有冬天反而冒痘的情况呢?其实除了油脂分泌过多、毛孔脏污清洁不完全外,还有这些天冷时的小习惯,也可能造成皮肤问题喔!

  冬季保养这边挑

  肌肤干燥而使用厚重乳霜、过于滋润的保养品

  当天气转冷,皮肤开始感到干燥、紧绷,在平常的保养程序中加强保湿步骤是没错的,但是许多人都会一次将最滋润的产品全用上、一口气加满所有步骤,像是精华、保养油、乳霜等等高保湿的保养品,使用得过多肌肤无法吸收反而会造成负担,而生成粉刺、痘痘。换季保养应循序渐进,依照需求补足缺少的水份、油份即可,并且多多按摩增加保养品吸收。

  睡觉时棉被盖住脸

  入夜气温降低,晚上睡觉时头露在外面感觉有点凉,所以有些人喜欢盖住脸睡觉,但是被子、枕头不是天天换,且会经常沾染脸上的保养品,里头有不少尘螨与细菌,这些都是造成粉刺、痘痘的元凶。如果真的觉得冷,也要尽量让皮肤与被子之间保持距离,或是戴干净的口罩。

  围巾、高领衣物摩擦脸部

  和睡觉时被子盖住脸的道理相同,冬季的服装不一定穿一次就清洗,毛料也容易材质沾染脏污,经常接触容易让脸部周围长些小颗粒、粉刺痘痘。

  洗脸水温过高

  天气冷使用热水洗澡非常舒适,有些人还会利用洗身体的热水一同洗脸,但是过高的水温会带走过多脸部的油脂、水份,缺乏屏障的肌肤变得更加干燥、毛孔扩张,皮肤便会因过干而分泌油脂,甚至有时会变成脱皮+大出油的窘况。

  吃补、喝奶类饮料暖身

  冬天是吃补的季节,麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉或各种药膳锅,使用的几乎都是一些「热」补的食材,寒冷、体虚时吃一些暖身效果很好,但如果补过头反而容易「上火」,反应在皮肤上的话就是会长一些恼人小东西。

  另外,喝手摇也是不分季节的,冬天冷时就想来杯热热的拿铁、鲜奶茶,且也不要忘了手摇中惊人的糖份,奶类与糖份摄取过多,也都是长痘的原因之一,建议可以改喝热茶、热美式,同样可以暖胃。

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